Resilienztraining für Männer in der Natur – stärke Deine Widerstandskraft mit der Kraft der Natur!

In einer Gruppe von Männern beschäftigst Du Dich mit Deinen persönlichen Stärken und Ressourcen. Dabei nutzen wir die Natur als Unterstützung und entdecken gemeinsam, was Dir dabei hilft, auch in schwierigen Situationen gut mit Belastungen umzugehen.

Du lernst einfache und alltagstaugliche Methoden kennen, die Deine seelische Widerstandskraft stärken können. Dabei geht es auch darum, Dich selbst bewusster wahrzunehmen und Wege zu finden, mit Stress besser umzugehen.

Organisatorisches

Das Training findet grundsätzlich bei jedem Wetter statt. Gerade Regen und Wind können besondere Erfahrungen für die Sinne ermöglichen.
Nur bei starkem Wind ab Windstärke 6 (ab 39 km/h) muss die Veranstaltung ausfallen.

Treffpunkt:

Bitte mitbringen: wetterfeste Kleidung, einen Becher, eine Sitzunterlage

Bitte zu Hause lassen: Hunde, Handy/Telefon Uhr

Kursleitung: Christian Prestele, zertifizierter Waldpädagoge und Natur-Resilienz-Trainer.

Kontakt:
vhs Kaufbeuren
Tel. 08341 999 69 0

Waldbaden für Männer